Auto-magnétisme : exercice

Magn 1

Exercice d'auto magnétisme

 

Installe-toi dan un endroit calme. Tu es ancré et protégé.

Tu peux effectuer cet exercice assis, debout ou allongé, comme tu souhaites.

Concentre-toi sur un blocage que tu as. Il peut être physique, émotionnel ou énergétique.

Ferme les yeux. Pose ta main sur l'endroit où tu ressens le blocage. Inspire profondément pour te connecter à ton énergie de magnétisme.

Laisse venir à toi les ressentie.

Cela peut être une chaleur dans les mains, dans la partie du corps sur laquelle tu travailles ou dans tout ton corps.

Inspire pour transmettre l'énergie de magnétisme et expire pour libéré l'énergie négative. 

Effectue cet exercice jusqu'à ce que tu n'en ressentes plus le besoin.

Tiens un carnet de ressentis pour les comprendre au moment de l'exercice et noter les effets de cet auto-soin dans les jours qui suivent l'exercice.

Lave-toi les mains après l'exercice.

Tu peux l'effectuer autant de fois que tu le juges nécessaire.