Les meilleures recettes pour faire un bain de pieds!

Recettes bain de pieds

Voici des vieilles recettes se sorcières pour soulager nos petits petons avec des produits bien naturelles. #SOSO

 

Les bains de pieds offrent de très nombreux bienfaits. Ces bains peuvent ainsi soigner les problèmes de sécheresse, de gonflements, mais aussi de mauvaise circulation sanguine. Voici nos meilleures recettes de bain de pieds pour chouchouter vos chers petons.

 

Les bains de pieds sont particulièrement réputés en Chine. Ces bains sont, en effet, indispensables pour prendre soin de nos pieds. Ils offrent une myriade de bienfaits en un temps record.

On vous explique tout sur leurs principales vertus, et on vous propose nos meilleures recettes pour réaliser des bains de pieds efficaces.

Pourquoi faire un bain de pieds ?

Les pieds sont une partie de notre corps que l’on délaisse bien trop souvent.

Pourtant, les pieds fournissent un travail considérable au quotidien.
En effet, ils portent tout notre poids chaque jour.

Un effort difficile et répété qui peut provoquer de l’usure. Et si, en plus, on oublie de les hydrater, c’est la catastrophe : les talons deviennent particulièrement fendillés, et des callosités apparaissent.

Il est donc essentiel de prendre soin de ses pieds et ce, régulièrement. Les bains aux huiles essentielles sont d’excellents remèdes pour les soulager et les soigner.

 

Certaines recettes de bain de pieds permettent, en effet, d’apporter de l’hydratation, d’améliorer la circulation sanguine, de détendre les muscles ou même de diminuer les gonflements.

Voici nos meilleures recettes pour soigner, réparer et sublimer vos pieds.

 

Recette de bain de pieds au lait pour les pieds secs

Vos pieds sont secs et très abîmés ? Pas de panique, c’est un phénomène normal. Très pauvres en glandes sébacées (soit des glandes capables de produire du sébum pour nourrir la peau), les pieds sont, de ce fait, souvent fragilisés.

Toutefois, n’attendez pas de voir des talons abîmés, de la corne, ou même des callosités pour nourrir et bien hydrater vos pieds. Ils en ont besoin très régulièrement.

Au quotidien, misez donc sur des crèmes hydratantes spécialement adaptées, et badigeonnez vos pieds dès que vous le pouvez. Enfilez ensuite des chaussettes pour que le soin hydratant pénètre bien.

 

Une autre astuce ?
Offrez un bain au lait et au thé vert à vos pieds. Le lait est en effet très hydratant, et il est idéal pour traiter les problèmes de sécheresse cutanée. Le thé vert contribue, quant à lui, à soulager l’inconfort.

La recette de bain de pieds au lait et au thé vert

Tout d’abord, préparez une bassine d’eau tiède. Ajoutez 100 ml de lait ainsi que deux sachets de thé vert. 

Laissez vos pieds reposer dans ce bain pendant une quinzaine de minutes.

Séchez vos pieds. Et appliquez ensuite une crème très hydratante.

Enfin, enfilez des chaussettes en coton, et laissez reposer toute la nuit.

Pieds gonflés : une recette de bain de pieds à l’huile essentielle de menthe poivrée

Après une longue journée, les pieds peuvent être très gonflés. Cela peut être lié à une mauvaise circulation sanguine, à un manque d’exercice, ou encore à une grossesse.

Pour vous détendre, relancer la circulation sanguine, et soulager vos pieds enflés, optez pour un bain de pieds à l’huile essentielle de menthe poivrée.

Pourquoi miser sur l’huile essentielle de menthe poivrée ? Cette huile facilite la régulation du sang. Constituée de monoterpènes, l’huile limite ainsi la dilution veineuse, soit la cause principale de la mauvaise circulation sanguine.

La recette de bain de pieds à l'huile essentielle de menthe poivrée

Tout d’abord, préparez une bassine d’eau tiède. Ajoutez quelques sels de mer (pour leurs propriétés relaxantes et apaisantes) ainsi que quatre gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.

Mélangez et laissez vos pieds reposer dans ce bain pendant une dizaine de minutes.

Séchez ensuite vos pieds délicatement. Si possible, terminez par un doux massage de la voûte plantaire pour bien vous détendre.

 

Bain de pieds au vinaigre de cidre pour lutter contre la corne

Les pieds portent tout le poids de notre corps au quotidien. Cet effort répété peut entraîner une usure importante, notamment au niveau des talons. Si vous n’arrivez (vraiment) pas à vous débarrasser de la corne, pas de panique.

Notre recette de bain de pieds au vinaigre de cidre vous aidera à vous débarrasser des callosités rapidement.

La recette de bain de pieds au vinaigre de cidre

Tout d’abord, préparez une bassine d’eau tiède.

Ajoutez ensuite un peu d’huile essentielle de menthe poivrée et deux verres de vinaigre de cidre. Cet ingrédient est primordial puisqu’il vous permettra de détendre votre peau et vous facilitera ainsi la tâche lors de l’étape de la pierre ponce.

Laissez vos pieds reposer dans ce bain pendant une quinzaine de minutes.

Séchez-les à l’aide d’une serviette, et retirez la corne avec une pierre ponce. 

Enfin, n’oubliez pas d’hydrater vos pieds avec une crème adaptée.

source : https://www.cosmopolitan.fr/recettes-bain-de-pied

 

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