Exercices du pardon : La lettre du pardon

Pa 2

 

Tu peux effectuer cet exercice pour te libérer d'une relation,d'une émotion ou d'une énergie.

Installe-toi dans un endroit calme.

Tu peux méditer avant cet exercice.

Sur une feuille, écris à la personne (cela peut-être toi ou un défunt ou une tièrce personne), à la situation ou à l'énergie.

Ecris tout ce que tu as besoin d'écrire.

Si tu as besoin d'insulter, de critiquer, de juger, fais le.

Si tu as besoin d'écrire plusieurs fois le même mot et la même phrase, fais-le.

Si tu as besoin de raturer, fais le.

La lettre peut faire 3 lignes comme 30 pages.

Tout dépend de toi.

Tu peux l'écrire plusieurs fois.

Prends le temps dont tu as besoin.

Quand tu as terminé, qauand tu sens que tu as tout dit, inspire profondément et brûle la lettre.

Dépose aussi les cendres dans de l'eau en mouvement pour finaliser la libération émotionnelles.

Source  : le guide du Ligtworker : Isabelle cerf

 

 

solenne énergie auto guérison