Exercice sur les flammes jumelles

Par solennes | Le 14/05/2021 à 16:40

Jum

Lettre ouverte à moi-même

Pour cet exercice, installe-toi confortablement dans un endroit au calme.

Tu peux méditer avant d'effectuer l'exercice.

Prends une page blanche et un stylo.

Écris une lettre à ta flamme jumelle.

Écris ce qu'elle t'a apporté au niveau positif et négatif.

Écris sans censure, sans limite, sans jugements. Avec honnêteté et sincérité.

Quand tu as terminé, prends une grande inspiration suivie d'une grande expiration et dans un endroit sécurisé, brûle la lettre.

Ensuite, écris une nouvelle lettre à toi-même.

Et reconnais tout ce que tu as appris et tout ce que tu as créé grâce à cette relation.

Écris ce que tu t'apportes à toi.

Écris tes qualités et tu énumères tes parties lumineuses.

Écris tout ce dont tu as pris conscience, tout ce que tu as appris. Avec sincérité et honnêteté.

Quand tu as terminé la lettre, dépose-la dans un endroit positif pour toi ou tu peux la voir régulièrement.

Source : Exercice tiré du le guide du Ligtworker" isabelle cerf